- Opgaver m. da/når: 12a og12b (kopi fra Peter)
- Gymnastik-sætninger:
Stræk armene op
stræk armene ud til siden
stræk armene foran kroppen
stræk armene bagved kroppen
stå på tæer
lav cirkler med skuldrene forlæns
lav cirkler med skuldrene baglæns
sæt hænderne på hofterne
vrid kroppen mod højre og kig over højre skulder
vrid kroppen mod venstre og kig over venstre skulder
stræk armene mod gulvet
læg hagen på brystet og læg hænderne på hovedet
drej hovedet til højre og læg højre hånd på hovedet.
stræk lidt
Ingen kommentarer:
Send en kommentar